Перегляди за останній місяць

понеділок, 16 березня 2020 р.

РУКОДІЛЛЯ - СПОСІБ ПОКРАЩИТИ ЗДОРОВ’Я

Рукоділля було поширеним і улюбленим жіночим заняттям протягом багатьох століть.

Так, ще жителі Стародавнього Китаю вбачали зв’язок між рухами рук і розвитком головного мозку. Вони вважали, що вправи за участю рук і пальців гармонізують тіло і розум, позитивно впливають на пам’ять. Дійсно, рефлекторні точки, розташовані на кінчиках пальців, подають імпульси центральній нервовій системі.
Стимуляція цих точок цілюще впливає на внутрішні органи, тому ефект від рукоділля виявляється таким же, як і від масажу.
У давнину заняття рукоділлям були поширені серед різних верств суспільства. На жаль, сучасне людство дедалі менше працює руками. Адже тренування потрібне не тільки м’язам. Як м’язи атрофуються без роботи, так і здатності правої півкулі слабшають, якщо їх не використовувати.
Хоча психологи й невропатологи, зрозуміло, нам про це нагадують. З’явився навіть термін «арт-терапія». В основі її лежить ідея, що «ручна» творчість дозволяє знімати стрес і створювати позитивні емоції.
З’ясувалося, що нервовій системі людини властиво генерувати природні електричні імпульси, що виникають в нервових клітинах, м’язах і з’єднують їх нервових волокнах. Продовження ........

Немає коментарів:

Дописати коментар

З Днем знань !

  З Днем знань, школяр дорогий, З початком вересня! Прагнень, радощів, перемог, Друзів надійних, відданих! Нехай пишаються батьки, Часто хва...